Mi is a masszazs?
A masszázs, a testfelületen alkalmazott mechanikus behatás, mely meghatározott technikával történik. Egészségünk és lelki harmóniánk megteremtése a cél. Serkenti a vérkeringést, ezáltal befolyásolja a szívritmust és a vérnyomást. Hatással van az idegrendszerre, oldja a stresszt és az izmok feszültségét, továbbá elsimítja az idegpályákon felhalmozódott energiatorlódásokat.
Jelen társadalmunkban egyre növekvő elvárásoknak kell megfelelnünk munkánkban és magánéletünkben egyaránt. Rohanó életmódunk folyamán elhanyagoljuk az egészséges étkezést, a testmozgást és a pihenést. Ezáltal egyre fiatalabb korban tapasztalhatunk egészség romlást, folyamatos feszültséget. Az idegesség és a türelmetlenség szinte napi rutinná válik a mindennapok folyamán. A masszázs nagyon sok esetben segít.
Vannak olyan masszázsok, melyek kifejezetten az izmok lazítására vannak kidolgozva, valamint léteznek kifejezetten stressz oldó masszázsok.
Masszazs javallatai (indicatio)
- Egészség és Közérzet javító.
- Mozgásszervi betegségek kezelése
- Hátfájás, derékfájás, fejfájás, nyakfájás kezelése.
- Izomfájdalmak, izomsorvadások kezelése
- Izomcsomók, izomfeszülés, izomgörcsök oldása
- Balesetek utáni rehabilitáció, csonttörések utókezelése
- Bénulások kezelése
- Izületi mozgásbeszükülés oldása
- Keringés javítása, vérbőség fokozás
- Mozgásszegény életmód pótlására
- Kondicionálára, izomlazításra, izomerősítés
- Sport tevékenységek teljesítményfokozására
- Sport sérülések utókezelése
- Narancsbőr kezelésére
- Stressz oldására, nyugtatására, alvászavar kezelésére
- Hátfájás kezelése,megszüntetése
Masszazs ellenjavallatai(contraindicatio)
- Heveny izületi (akut artritis, stb.) és egyéb gyulladások esetén.
- Lázas betegség idején. (Ekkor nem a regeneráció, hanem csak a láz fokozódna)
- Fertőzéses bőrelváltozások esetén. (Kiterjedt nedvező, vagy fekélyes, gennyes elváltozás a bőrön)
- Mélyvénás trombózis esetén. (A vérrög elmozdulhat, s máshol okozhat elzáródást, mely a beteg életébe is kerülhet!)
- Infarktus, vagy anginás roham esetén.
- Visszér gyulladás esetén. (varikositas - visszeres csomók)
- Fokozott vérzékenységgel járó betegség esetén. (pl. trombózis után sincumar és marcumar szedésekor)
- Menstruáció első két napján. (később a deréktáj kihagyásával lehet)
- Rosszindulatú daganatos betegeknél. (A maszázs serkenti a sejt szaporodást, tehát növeli a daganatot, ellenben javítja a közérzetet.)
- Terhesség alatt óvatosan lehet csak masszírozni (ülve, hanyatt
és oldalt fekve). A fogások, csak simításokból állnak. Dörzsölni nem, illetve csak a nyaktájékon szabad.
- Friss traumatikus sérülések esetén (hámsérülés, izületi sérülés és törés)
- Instabil pszichés állapot.
- Friss agyi történések esetén (stroke).
- Csontritkulás (osteoporosis) előrehaladott fázisában.
- Közvetlenül műtét után.